目の動き(専門のレッスン④)

特に跳躍する時は、ミスが怖いですね。
一瞬の怖さで身体が固くなってしまって余計にミスしてしまうこともあります。

 

跳躍の練習は色々ありますが、 まず目で跳ぶ先を見ているでしょうか。

目で見ているつもりでも、意外と見ていないことが多いのです。

要するに、目が追いついていない状態。
手と一緒に目も動いていては、間に合いません。

 

車も真下を見て走りませんね。少し先を見ているはずです。それと同じようなことです。

 

目の動きも意識することで、うまく見れるようになってきます。

目の動きも練習なのです。

 

どの瞬間にどこを見ているか。

これを意識して、目の動きと手の動きを連動させます。

 

すると、頭と目と手がうまく連動するようになってきますが、言うは易く行うは難し・・

それもレッスンで一緒にやってみましょう。

2021年05月26日|レッスン:専門のレッスン